GENKINGの小顔美容はコレ？鼻うがいの方法を詳しく解説
GENKINGさんの整った顔は努力あってのもの
テレビ番組に出演した際には女性の心を持った男性である事を告白するなど、
何かと話題を集めているブレイク中のGENKINGさんですが、
見た目に関しては顔立ちが整った美形男子なので女性ファンも非常に多いようです。
健康と美容の一石二鳥「鼻うがい」
また、GENKINGさんはフェイスラインがシャープで
小顔なのでスタイルが非常によく見えますが、
当の本人は顔がむくみやすい事に悩んでいるようで、
その改善策として「鼻うがい」に取り組んでいるようなのです。
鼻うがいといえば鼻づまり解消法のイメージで、
小顔美容に効くのか疑問かもしれませんが、
顔のむくみの原因の一つとして鼻の奥に詰まった老廃物などが挙げられるので、
鼻うがいで鼻腔内を掃除してあげる事で顔のむくみの解消につながり、
スッキリとした小顔に導く美容法とも言えるのです。
特に鼻うがいは普通のうがいでは取り除けない
アレルギー原因物質も洗い流す事ができるので、
鼻づまりの解消だけではなく花粉症予防や風邪予防にも効果的です。
また、鼻うがいはインドの伝統医学「アーユルベーダ」でも
推奨されている健康法でもあります。
[ ]
鼻うがいのやり方は
そんな鼻うがいのやり方ですが、
使う水に関しては体液との浸透圧の差によって
プールで水が鼻に入ってきた時のような症状が起こるので、
鼻うがいに使う水に関しては水1リットルに対して、
9gの塩で煮沸した水を使って生理食塩水を作る事が必要です。
洗面器などに生理食塩水を入れたら、
片方の鼻の抑えながら片穴ずつ食塩水を吸い込み口から吐き出します。
あとはこの動作を3・4回繰り返して軽く鼻をかめば完了ですが、
鼻うがいが終わった後に鼻を強めにすぐかんでしまうと、
水が耳管の方へと流れ込んで中耳炎を引き起こす可能性もあるので、
すぐに鼻をかまないように注意してください。
ただ、中には顔を水に浸けるのが怖い人もいるでしょうが、
そういった人はノズルを直接鼻腔に差し込んで鼻うがいができる
ハンディタイプの鼻うがい器具などが市販されているので、
それらの鼻うがい器具を使って鼻うがいを行えば問題なくできるはずです。
