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夏に向けての腹筋、続いていますか？ この夏、海に行くために今から腹筋を初めている人も多いのでは？ そうでなくても、これからの季節は薄着になるので身体のラインがハッキリ出る季節です。 そう、男女問わず気づいていないかも知れ・・・

「毎日腹筋続かない人におすすめダイエット。歩くだけで引き締め効果のウォーキングって？」の続きを読む