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アーユルヴェーダは、およそ4000年前に インドで発祥した世界最古の伝統医学です。 ハーブや植物から抽出したオイルを利用したマッサージや、 ヨガ、瞑想など、自然素材や気の流れを取り入れて 心と体を健やかにして、病気を予防・・・

「体質（ドーシャ）を知らないと健康法は逆効果、インド医学アーユルヴェーダで正しい体質診断。」の続きを読む