「食事は潤いのある物を食べると良い。」タグの記事一覧

アーユルヴェーダは、およそ4000年前に インドで発祥した世界最古の伝統医学です。 ハーブや植物から抽出したオイルを利用したマッサージや、 ヨガ、瞑想など、自然素材や気の流れを取り入れて 心と体を健やかにして、病気を予防・・・

「体質（ドーシャ）を知らないと健康法は逆効果、インド医学アーユルヴェーダで正しい体質診断。」の続きを読む